银屑病的预防措施是什么
文章来源：惠州广肤皮肤科发布时间：2022-02-19
银屑病的预防措施是什么：
一、用保温水，如果你的皮肤很干燥，那银屑病会越发严重，所以经常保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是较好的选择，因为它们最擅长锁住皮下的水分。同时，保温水也可以用于清除鳞屑，特别是你用如下组合的时候--先用润肤霜，然后用保鲜膜裹住这一部分。
二、避开干冷的气候。气候对银屑病有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使银屑病恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有银屑病的人。
三、晒太阳，但不要晒大多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，因为晒太就还可能导致皮肤癌的出现，具体晒多久，应该咨询医生，医生根据患者病情作出建议。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。
四、避免外伤。很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己，但是，对银屑病病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。感染也可能诱发银屑病感染产生。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。<<<在线咨询
五、加强锻炼，适当饮食，维持一个健康的体重。虽然尚无研究显示饮食与银屑病之间有什么对应关系，专家还是推荐银屑病患者应该平衡自己的膳食，吃多点果蔬。锻炼也会有助益，可以提高你的心境。在某些情况下，增重会使银屑病恶化，维持健康的生活可能有助于抑制银屑病的扩散。
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